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Starke Frau

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Starke Frauen

Haben Sie schon immer davon geträumt, eine starke Frau zu sein? Das können Sie selbst erreichen und Sie können auch bald die Ergebnisse sehen. Sie müssen nicht den ganzen Tag damit verbringen, an Ihrer Ernährung zu arbeiten und zu trainieren. Aber Sie müssen auf Ihren Lebensstil achten und darauf, was Sie essen und tun. Wenn Sie sich dessen bereits bewusst sind, dann haben Sie schon viel erreicht. Jeder ist anders gebaut, manche haben mehr Muskeln als andere, aber wie fühlen Sie sich in Ihrem Körper? Vielleicht möchten Sie stärker werden und mehr Muskeln haben. Wie sieht es mit Ihrer Ausdauer aus? Ist Ihr Zustand gut? Können Sie z. B. längere Strecken mit dem Fahrrad fahren oder laufen oder walken? Es ist auch möglich, dass Sie das nicht so wichtig finden und sich lieber darauf konzentrieren, wie Sie stärker werden können. Aber eigentlich hängen alle Faktoren zusammen und Fitness und starke Muskeln sind Dinge, die zusammenhalten. Wenn Sie viel laufen, bekommen Sie zum Beispiel starke Oberschenkelmuskeln, dafür müssen Sie nicht einmal trainiert haben. Das kann von alleine passieren und wenn man Kinder und z.B. einen Hund hat, dann läuft man oft extra. Wer weiß, der Anfang ist schon gemacht und Sie können nun einen Schritt weiter gehen, eine starke Frau zu werden.  

Muskelmasse Frau

Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach Informationen über weibliche Muskelmasse. Es ist immer interessant, sich damit zu beschäftigen, weil es ein bisschen anders ist als die Muskelmasse bei einem Mann. Die Muskelmasse bei Frauen wird auf 28 bis 41% festgelegt. Bei Männern liegt er zwischen 37 und 55%. Eigentlich kann man sagen, dass eine Frau viel weniger Muskeln hat. Es gibt aber auch einige Faktoren, die dies beeinflussen, wie zum Beispiel das Alter. Wie sieht das aus?

  • Frauen im Alter von 20-29 Jahren haben eine Muskelmasse zwischen 34 und 39%.
  • Frauen im Alter von 30-39 Jahren haben eine Muskelmasse zwischen 33 und 38%. 
  • Frauen im Alter von 40-49 Jahren haben eine Muskelmasse zwischen 36 und 41%. 
  • Frauen im Alter von 50-59 Jahren haben eine Muskelmasse zwischen 29 und 34%.
  • Frauen im Alter von 60-69 Jahren haben eine Muskelmasse zwischen 28 und 33%. 

Schauen Sie sich also genau an, in welche Altersgruppe Sie fallen und dann können Sie sehen, ob Sie weiter trainieren wollen, um als Frau mehr Muskelmasse aufzubauen. Dies ist natürlich keine Verpflichtung, aber es kann sein, dass Sie sich damit wohler fühlen. 

Trockentraining Frauen

Muskelaufbau ist ein langsamer Prozess und deshalb ist auch das Trockentraining für Frauen wichtig. Eine Frau muss viele Faktoren berücksichtigen, um einen fitten und straffen Körper zu bekommen und zu behalten. Frauen entscheiden sich nicht immer dafür, mit Gewichten zu trainieren, aber es hat Vorteile, wenn Sie das tun, weil Sie mehr Kraft und Muskelmasse bekommen. Auch Ihre Ausdauer wird sich verbessern, Ihr Stoffwechsel wird schneller, Sie schlafen besser, haben ein besseres Gleichgewicht und stärkere Knochen und Gelenke. Sie bekommen auch mehr Selbstvertrauen und haben eine geringere Chance auf lästige Verletzungen. Wenn Sie von Trockentraining sprechen, geht es darum, so intensiv zu trainieren, dass Ihre Fettmasse auf ein Minimum reduziert wird. Es gibt viele Frauen, die dies zu Hause tun, aber stellen Sie sicher, dass Sie es nicht übertreiben. Es ist eine gute Idee, sich Zeit zu nehmen und zu überlegen, was Sie erreichen wollen und wie Sie dies in Ihrem eigenen Tempo tun können. Sie sollten nichts erzwingen und schon gar nicht den ganzen Tag trainieren. Ihr Körper braucht auch Momente der Ruhe, um sich zu erholen. Geben Sie ihm Zeit, dann können Sie sich als Frau an das Trockentraining gewöhnen und eine starke Frau werden und Muskelmasse aufbauen. Sie werden stolz auf sich sein und das sollten Sie auch!  

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Was ist eine Husqvarna-Nähmaschine?

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Husqvarna Nähmaschine

Husqvarna ist neben Singer eine der beliebtesten Marken in der Welt der Nähmaschinen.
Sie sind bekannt für die Einfachheit, die die Nähmaschinen bieten. Die Benutzerfreundlichkeit in Verbindung mit dem Qualitäts- und Preisverhältnis ist eines der besten der Welt. Sie sind auch in elektrischen Versionen erhältlich und online finden Sie viele Anleitungen. Auch die Bestellung von Ersatzteilen ist einfach. Online finden Sie viele Bilder, Videos und Dokumente über sie. In den meisten Webshops gibt es auch eine detaillierte Beschreibung der Funktionalitäten, die die Husqvarna-Nähmaschine bietet.

Die Geschichte der Husqvarna Nähmaschine

Früher gehörte die Husqvarna-Nähmaschine der königlichen Familie, wo sie auch eine Auszeichnung erhielt. Ursprünglich wurde Husqvarna im Jahr 1689 für Gewehre und andere Waffen gegründet. Es war eine Idee der schwedischen Armee. 1872 ging die Nachfrage zurück und man begann mit der Entwicklung von Nähmaschinen. Dieses schwedische Unternehmen hat nicht umsonst einen so guten Namen. Seit über 140 Jahren sind sie auf dem Nähmaschinenmarkt tätig und wissen sehr gut, wovon sie sprechen. Im Laufe der Jahre haben sie sich zur Nummer 2 der Nähmaschinenhersteller auf dem Markt entwickelt. Nicht nur wegen der großen Auswahl an Nähmaschinen, sondern auch durch den Service. Die Ersatzteilversorgung wird bei der Kaufüberlegung immer wichtiger und darauf gehen sie gut ein.

Husqvarna Nähmaschine Brilliance 75Q

Das Juwel in der Krone der Nähmaschinenwelt ist die Husqvarna Brilliance 75Q. Dieses hochmoderne Modell verfügt über einen interaktiven Farb-Touchscreen. In 19 Kategorien finden Sie 460 Stiche, die bis zu 54 mm gehen. Sie können auch Buchstaben in 4 verschiedenen Schriftarten auf Kleidung nähen. So können Sie einen schönen Text für jedes Thema erstellen, aber auch für Firmenkleidung und andere Produkte, für die Sie Buchstaben auf Kleidung benötigen. Aufgrund der hohen Auflösung und der Kontraste können Sie es problemlos mit dem mitgelieferten Stift bedienen. Wenn Sie dies etwas schwierig finden, können Sie eine USB-Maus an den USB-Anschluss anschließen. Es hat auch einen Speicher, in dem Sie Ihre eigenen Stiche bis zu 24 Stück speichern können. Außerdem sind 11 Knopflöcher vorprogrammiert.

Warum sich Menschen für eine Husqvarna-Nähmaschine entscheiden

Die Husqvarna-Nähmaschine ist eine, die in allen Preisklassen erhältlich ist. So bekommt jeder die Chance, mit dem Nähen zu beginnen. Aber auch für die fortgeschrittenen Näher haben sie die modernsten Nähmaschinen. Denken Sie zum Beispiel an einen eingebauten Computer, der genau weiß, wie man bestimmte Näh- und Quilttechniken ausführt. Sie finden sogar einen Touchscreen an der Nähmaschine mit einem Farbbildschirm, der einfach zu bedienen ist. Dies kann mit dem mitgelieferten Eingabestift, aber auch mit einer USB-Maus erfolgen. Mit nur einem Tastendruck machen Sie perfekte Stiche! Die Standardvarianten werden mit einer Nähanleitung geliefert, die Ihnen 16 verschiedene Stiche beibringt. Sie werden alle mit Standardnadeln, Spulen und Nähfüßen geliefert.

Husqvarna-Viking Opal 650 Nähmaschine

Die Husqvarna-Viking Opal 650 ist eine Mittelklasse-Nähmaschine, mit der Sie viele Dinge nähen können. Mit der eingebauten Nähanleitung müssen Sie nur noch den Stoff eingeben und die richtige Operation auswählen. Dann können Sie die Nähmaschine die Arbeit machen lassen. Da Sie vorprogrammierte Programme verwenden, haben Sie auch weniger Fehler und die Arbeit wird mit äußerster Präzision ausgeführt. Er verfügt über 160 Standardstiche und 4 Speicher, in denen Sie Ihre eigenen Stiche speichern können. Sie können auch problemlos bis zu 7 Knopflöcher anfertigen. Er verfügt über 3 Fadenabschneider, mit denen Sie den Faden schnell und einfach abschneiden können. Der einziehbare Transporteur macht die Reparatur von Löchern zum Kinderspiel. Mit dem kleinen Touchscreen mit Ziffernblock können Sie genau sehen, wie groß die Stiche auf dem Bildschirm sind. Standardmäßig erhalten Sie mit dieser Nähmaschine eine Schutzkappe und 7 Nähfüße.

Das Husqvarna Nähmaschinen-Basismodell

Wenn Sie ein Basismodell einer Husqvarna-Nähmaschine kaufen, sind Sie oft schon unter 500 Euro. Sie hat 16 Stiche und eine 1-Phasen-Knopflochmaschine, was sie zu einer idealen Nähmaschine für Anfänger macht. Sie können die Stichlänge und -breite auf bis zu 4 oder 5 mm einstellen. Dies hängt von der Maschine ab, die Sie wählen. Sie haben auch einen einstellbaren Nähfußdruck, so dass Sie immer genügend Druck auf den Stoff haben. Mit dem automatischen Nadeleinfädler können Sie auch leicht einen Faden einlegen. Für Personen, die Kleidung reparieren, empfehlen wir eine etwas fortschrittlichere Maschine. Das liegt daran, dass es über Standardprogramme verfügt, die ein Loch mit guter Präzision reparieren können.

Husqvarna Nähmaschine kaufen

Wenn Sie auf der Suche nach einer Nähmaschine sind, dann ist Husqvarna die Marke, die empfohlen wird. Sie bieten ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, so dass Sie bereits für weniger als fünfhundert Euro eine gute Maschine haben. Aber Sie haben auch um 700-800 Euro alle eine vorprogrammierte Nähmaschine, wo Sie auch spezielle Stiche in sie einstellen können. Mit einem Display erhalten Sie außerdem einen Überblick über die Stiche und das Nähen erfolgt noch präziser. Aber Husqvarna ist auch eine Marke, die seit über 140 Jahren besteht. Ursprünglich handelt es sich um eine Firma der schwedischen Armee, die nach dem Rückgang der Nachfrage nach Waffen einen Neuanfang mit Nähmaschinen gemacht hat. Das Standardzubehör, das Husqvarna liefert, ist von großer Bedeutung. Es sind viele Standardteile enthalten, die Sie normalerweise selbst kaufen müssten.

Husqvarna Nähmaschinenteile

Da dieses große Unternehmen seit über 140 Jahren besteht und viele Nähmaschinen entwickelt hat, sind fast alle Teile schnell verfügbar. Wenn Sie sich für ein Unternehmen entscheiden, das schon lange aktiv ist und jedes Jahr viele Nähmaschinen produziert, werden Sie schnell über neue Materialien verfügen. Alles kann einmal kaputt gehen und eine Reparatur ist oft günstiger als der Kauf einer neuen Nähmaschine. Eine Husqvarna-Maschine wird in der Regel mit einer Garantie von 3-5 Jahren geliefert. So wissen Sie, dass Sie gute Qualität kaufen, denn billig kann teuer sein. Und eine Nähmaschine, die hängen bleibt, ist das Ärgerlichste, was es gibt. Viele Menschen nähen am Abend und können es dann einfach nicht gebrauchen. Da diese Marke in großen Stückzahlen produziert, ist der Preis für Ersatzteile niedrig.

Fokus Schlüsselwort: Husqvarna Nähmaschine. Nähmaschine Husqvarna
SEO Title: Husqvarna Nähmaschine seit 140 Jahren ein Top-Player bei Nähmaschinen
Meta description: Husqvarna Nähmaschine ein weltweites Konzept mit vielen Funktionen. Vom Standard bis zum computergesteuerten und exzellenten Service.

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Was ist eine Babyparty-Torte?

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Baby Dusche Kuchen

Ohne eine Babyparty-Torte ist die Party nicht komplett. Oft wird es auch verwendet, um das Geschlecht des neuen Babys zu verraten. Aber ein Baby zu bekommen ist auch ein Fest, das gefeiert werden muss. Sie können eine normale Schlagsahnetorte mit einer rosa oder blauen Füllung wählen. Es ist aber auch möglich, eine komplett neue Torte nach Ihren Wünschen zu komponieren. Beispiele sind eine Hochzeitstorte mit rosa Elementen oder Schuhe für ein Mädchen. Und eine blaue Fast-Brauttorte mit blauen Elementen oder Schuhen. Aber alles ist möglich, dies sind nur einige gängige Beispiele. Die erste Babyparty wurde um das 18. Jahrhundert herum veranstaltet. Dies geschah meist mit silbernen Tellern, Besteck und Tassen. Heutzutage macht es jeder und es gibt keine Klasse, die damit verbunden ist.

Ideen für eine Babyparty-Torte

Je nach Ihren Wünschen und der Anzahl der Personen, die kommen, gibt es im Internet viele Ideen für die Herstellung einer Babyparty-Torte. Aber natürlich können Sie es auch einfach selbst mit Ihrem Mann oder anderen Familienmitgliedern machen! Eines der häufigsten Beispiele ist die Torte mit einem blauen und einem rosa Schuh darauf. So bleibt es spannend, ob es ein Junge oder ein Mädchen wird. Aber auch bei den jüngeren Müttern steht eine Art Gipsabdruck des Körpers hoch im Kurs. Natürlich zu skalieren, aber dann der Bauch mit einem schönen Kleid und gute Brüste in der Farbe, die das Geschlecht passt. Ein Klassiker ist die Torte mit mehreren Schichten, wenn Sie viel Besuch haben. Solange Sie es alle genießen können.

Herstellung einer Babyparty-Torte

Sie können auch wählen, um Ihre eigene Baby-Dusche-Kuchen zu machen. Eine klassische Torte ist die mit rosa und/oder blauen Mäusen, wie man sie bei einer Umstandsfeier sieht. Auf diese Weise gehen Sie einen Schritt weiter, behalten aber das Original des klassischen Mäusekuchens bei. Für den blauen Mäusekuchen können Sie wahlweise Brombeeren und Heidelbeeren verwenden. Diese werden die blaue Farbe des Kuchens verstärken. Für eine Mädchentorte nehmen Sie Himbeeren und Erdbeeren. Sie geben den rosa Mäusen auf der Torte die nötige Würze.

Die Geburt der Baby-Dusche

Die Baby-Dusche erschien in Nordamerika erstmals um das 18.e Jahrhundert. Dies war besonders bei wohlhabenden Amerikanern beliebt. Natürlich war die Organisation einer solchen Babyparty eine Menge Arbeit. Denken Sie an Baby-Dusch-Tassen oder Torten. Aber auch Getränke oder Goodie Bags. Damals wurden meist silberne Teller und Tassen verwendet. Damit wollten Sie zeigen, wie reich Sie sind. Zu diesem Zeitpunkt erhielten die werdenden Mütter auch Geschenke von den Gästen. Auch in den Niederlanden ist es eine Tradition, die nicht mehr wegzudenken ist. Sind Sie oder kennen Sie jemanden, der schwanger ist? Dann organisieren Sie einen unvergesslichen Tag mit einer Babyparty.

Warum eine Baby-Dusche-Torte machen?

Sie wollen doch die Ankunft eines kleinen Kindes feiern, oder? Die Party ist nicht komplett ohne eine schöne Babyshower-Torte. Auch wenn Sie gerade schwanger sind. Da Sie keinen Alkohol trinken dürfen, ist jeder Anlass für eine Party ein schöner Bonus. Es ist wichtig, dass Sie sich während Ihrer Schwangerschaft amüsieren können. Denn gegen Ende kommen die Schmerzen zurück und dann hat man etwas Positives, an das man denken kann. Und es ist auch für Ihre Partner oder Familie wichtig. Sie müssen Ihnen auf der letzten Meile helfen und können daher auch eine kleine Auszeit gebrauchen.

Unterschied zwischen Baby-Dusche-Kuchen und Mutterschaft Kuchen

Der Unterschied zwischen einer Baby-Dusche-Torte und einer Mutterschafts-Dusche-Torte ist vor allem der Moment, in dem sie gegeben wird. Ein Mutterschaftskuchen wird gegeben, wenn das Baby geboren ist. Die Baby-Dusche-Kuchen auf der anderen Seite wird gegeben, wenn Sie schwanger sind. Bewusst oder unbewusst weiß man in der Schwangerschaft nicht immer das Geschlecht. Daher gibt es viele Varianten. Aber die beliebteste ist die einer Geschlechtsenthüllung. Auf diese Weise wissen nicht nur Sie, was es sein wird, sondern auch alle Gäste.

Eine Babyparty-Torte ist an diesem unvergesslichen Tag unverzichtbar

Ja, es ist Zeit für die Babyparty! Sie werden Ihre Schwangerschaft mit Freunden, Familie und Bekannten feiern. Dies kann aber auch der Moment sein, um das Geschlecht zu verraten. Eine Baby Shower Torte ist unverzichtbar. Sie kann mit blauer oder rosa Füllung gefüllt werden, so dass man sie erst sieht, wenn man die Torte anschneidet. Während dieser Party werden Ihnen die Leute alle möglichen netten Geschenke bringen. Denken Sie zum Beispiel an Kleidung für das Baby oder Spielzeug. Es ist Ihr Tag und genießen Sie diesen unvergesslichen Tag während Ihrer Schwangerschaft. Erinnerungen helfen Ihnen durch die schwerste Zeit.

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Was sind vegane Süßigkeiten?

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Vegane Süßigkeiten

Vegane Süßigkeiten sind Süßigkeiten, die ohne tierische Produkte hergestellt werden. Sie können es in Supermärkten oft an der Bezeichnung vegan erkennen. Sie können aber auch viele Arten von veganen Süßigkeiten online bestellen. Zum Beispiel sind die meisten dunklen Schokoladentafeln nachhaltig und vegan produziert, sogar die Eigenmarken. Aber auch die berühmten sauren Bonbons von z.B. einem Look-o-look. Es gibt auch viele Arten von Kaugummi und Lakritz vegan. Zu viel, um es in einem Absatz zu erwähnen. Es ist also ziemlich einfach, vegan zu essen oder zu snacken. Und die meiste Zeit tun wir dies bereits, ohne darüber nachzudenken.

Vegane Süßigkeiten und Schokolade

Es gibt viele Arten von veganen Süßigkeiten und Schokolade. Viele Süßigkeiten enthalten bereits die Kennzeichnung vegan, ohne dass Sie sie bewusst kaufen. Bei Haribo gibt es zum Beispiel Dragibus und Saures oder Salzbomben. Aber auch die Fruittella-Bonbons oder die Hausmarkenvarianten davon sind vegan. Einige Arten von zuckerfreien Süßigkeiten sind ebenfalls vegan, wie z.B. Lakritz oder Pastillen. Mit den Zonnatura-Produkten können Sie aber auch einen gesunden Snack zu sich nehmen. Je reiner die Schokolade hergestellt wird, desto größer ist die Chance, dass es sich auch um ein veganes Produkt handelt. Nicht nur Verkade's, sondern auch die bekannten Hausmarken im Supermarkt. Oder wie wäre es mit den leckeren Kirschbonbons oder Erdnusskrokant mit Schokoladenüberzug?

Veganer Kuchen

Wenn Sie an vegane Süßigkeiten denken, möchten Sie zwischendurch einen Keks essen können. Zum Glück ist das möglich, denn es gibt mehrere Arten, die vegan sind. Zum Beispiel die Oreo-Kekse, die heutzutage ohne Milch hergestellt werden und somit auch vegan sind. Aber auch die leckeren kleinen Punselie-Kekse. Außerdem wurden viele Verkade-Kekse vegan gemacht, wie z.B. das Face Noir und die Kletskoppen. Aber auch gesündere Kekse wie die Pally-Kekse sind alle vegan. Oder die klassische Kaffeetasse, die in dieser Liste nicht fehlen darf.

Veganes Süßgebäck oder andere Leckereien

Natürlich gibt es auch viele Kuchensorten, die vegan hergestellt werden. Diese sollten bei einer Party oder wenn es etwas zu feiern gibt, nicht fehlen. Nehmen Sie zum Beispiel den Apfelstreuselkuchen von HEMA. Dies ist ein Favorit unter vielen Menschen und ist komplett vegan. Aber auch das Kaufhaus Bijenkorf stellt sich auf diesen Trend gut ein. Sie haben einen Kuchen mit Lychee und einen veganen Kuchen im Sortiment. Aber auch der Apfelstrudel aus der Tiefkühltruhe ist vegan. Das ist etwas, das in den Wintertagen und zu Weihnachten wie süßes Gebäck über die Theke fliegt. Aber auch die Eissandwiches und Aprikosentörtchen von Action sind komplett vegan. Man muss sich also nicht viel Mühe geben, um ein wenig gesünder zu leben und an die Tiere zu denken.

Vegane Süßigkeit für zwischendurch

Auch für zwischendurch gibt es verschiedene vegane Süßigkeiten, zu denen Sie greifen können. Nicht nur die normalen Kekse, sondern auch ein Liga-Evergreen. Oder wie wäre es mit diesen leckeren Reiskuchen mit dunkler Schokolade. Aber auch der Liga-Haferkick, der Ihnen das gewisse Extra an Energie gibt, ist vegan. Auch Lebkuchen und Sesamcracker sind oft vegan, achten Sie aber darauf, dass die Produkte keinen Honig enthalten. Wenn einem Produkt Honig zugesetzt wird, ist es oft nicht mehr vegan. Aber auch die Newcomer wie lu time out Müsli-Kekse und bolletje goed bezig sind vegane Produkte. Allerdings müssen Sie darauf achten, dass Sie die knusprige Variante der Bolletje haben. Von dieser Variante wissen wir 100%, dass sie vegan ist.

An heißen Tagen veganes Süßigkeiten-Eis

Es gibt verschiedene Eissorten, die vegan sind und wie Süßigkeiten schmecken. Nehmen Sie zum Beispiel das Sorbet-Eis, das Sie in verschiedenen Geschmacksrichtungen haben. Aber auch das leckere Kokosnusseis von Aldi und Jumbo. Aber auch Klassiker wie Birneneis oder andere Varianten von Festini sind oft vegan. Überprüfen Sie einfach das Etikett und die verwendeten Inhaltsstoffe. Ein Newcomer ist die schwedische Marke, die Sojaeis in den Geschmacksrichtungen Vanille und Himbeere anbietet. Aber auch die Waffeln und Waffeltüten, die man oft beim Eismann bekommt, sind vegan produziert.

Was tun, wenn Sie keine veganen Süßigkeiten mögen?

Wenn Sie keine veganen Süßigkeiten mögen, gibt es auch herzhafte Varianten. Zum Beispiel sind die meisten Arten von natürlichen Chips vegan. Aber auch viele Geschmacksrichtungen von Kettle und crocky sind vegan. Sie erwähnen dies auf der Rückseite der Tasche. Aber auch Pringles ist nicht zurückgeblieben, zum Beispiel mit dem Paprika-Geschmack. Aber auch Klassiker wie Cheetos und Nibbit tragen zu einer nachhaltigeren Gesellschaft bei. Oder wie wäre es mit den verschiedenen Arten von Tortilla-Chips, auch eine verantwortungsvolle Wahl. Natürlich ist das nicht gesund, aber jeder hat hin und wieder einen Snack. Aber auch die japanischen Mix- und Salzstangen verschiedener Marken sind oft vegan.

Vegane Süßigkeiten

Sinterklaas kommt nur einmal im Jahr ins Land und dann bringt er verschiedene Arten von veganen Süßigkeiten mit. Der köstlichste und beliebteste ist der Kruidnoot, den Sie von verschiedenen Marken kaufen können. Dieser wird in 9 von 10 Fällen ohne tierische Produkte hergestellt. Aber auch die Schokoladenbriefe, insbesondere die reinen Geschmacksrichtungen sind oft vegan. Auch Fairtrade ist eine Marke, die in den Ferien immer mehr vegane Produkte anbietet. Oder wie wäre es mit den leckeren Marzipankartoffeln oder Riegeln, die ebenfalls nur vegan sind. Spekulatius ist in diesen Tagen ein Muss, vor allem die großen Brocken. Die gute Nachricht ist, dass diese meist auch vegan sind. Überprüfen Sie immer die Verpackung, bevor Sie es kaufen.

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